건강신호1
소변 색깔로 보는 건강 확인
소변 색깔로 보는 건강은 우리 몸의 상태를 손쉽게 파악할 수 있는 지표 중 하나입니다. 소변은 체내 노폐물과 수분, 대사산물이 배출되는 과정에서 색이 달라지기 때문에, 색의 변화를 관찰하면 건강 이상을 빠르게 감지할 수 있습니다. 이번 글에서는 소변 색깔별로 나타나는 건강 신호와 주의해야 할 질환, 그리고 관리법까지 단계별로 알아보겠습니다.소변 색깔로 건강상태 빠르게 확인하기지금 자신의 소변 색을 바로 점검해보세요.건강한 소변은 옅은 노란색을 띠며, 이는 수분과 노폐물이 적절히 배출되고 있다는 뜻입니다. 반대로 색이 짙거나 탁해졌다면 체내 수분 부족, 염증, 혹은 질병 신호일 수 있습니다. 아침 첫 소변이 진한 것은 자연스러운 현상이지만, 하루 종일 지속된다면 원인 점검이 필요합니다.색이 진해졌다면 수분..