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등이 결리고 아플때 | 원인 | 자가진단
등이 결리고 아플때는 단순 피로가 아닌 근육, 신경, 혹은 척추 문제로 인해 생길 수 있습니다. 오랜 시간 앉아 있거나 잘못된 자세를 유지할 경우 근육이 뭉치고 혈액순환이 저하되면서 통증이 발생합니다. 특히 스트레스나 수면 부족도 통증을 악화시킬 수 있으므로 원인을 정확히 파악하고 관리하는 것이 중요합니다.등이 결리고 아플 때 원인 자가진단 보기지금 바로 내 몸의 상태를 점검해보세요.등 통증은 다양한 요인으로 생기며, 자가진단을 통해 어느 부위의 문제가 있는지 확인할 수 있습니다. 단순 근육통은 움직일 때 통증이 심해지고, 휴식 시에는 다소 완화됩니다. 반면, 신경이 눌렸을 때는 팔이나 다리로 통증이 퍼지거나 저림이 동반될 수 있습니다. 또한 장시간 앉아서 일하거나 수면 자세가 나쁘면 등 근육이 쉽게 경..