LDLHDL차이1
콜레스테롤 정상수치
콜레스테롤 정상수치는 혈관 건강을 판단하는 가장 기본적인 지표다. 수치가 높거나 낮으면 모두 건강에 영향을 줄 수 있기 때문에 정확한 기준을 알고 관리하는 것이 중요하다. 이번 글에서는 콜레스테롤의 정상수치 기준표와 각 수치의 의미, 그리고 생활 속 관리법을 자세히 살펴본다.콜레스테롤 정상수치 기준표 바로보기지금 내 수치가 정상인지 확인해보세요콜레스테롤은 총콜레스테롤, LDL(나쁜 콜레스테롤), HDL(좋은 콜레스테롤), 중성지방으로 나뉜다. 일반적으로 총콜레스테롤은 200mg/dL 미만, LDL은 130mg/dL 미만, HDL은 40mg/dL 이상이면 정상으로 본다. 수치가 이 범위를 벗어나면 혈관 내 지방이 쌓이거나 영양 불균형이 발생할 수 있다. 아래 표를 참고해 본인의 수치를 비교해보자.구분정상수..